МЧС пеленание
Чтобы не утонуть в собственном горе, его необходимо с кем-то разделять.
С кем-то, кто может выдержать, дать поддержку, опору и сказать: "С тобой все окей! Твои боль, слёзы, ужас имеют место быть.
И прямо сейчас тебе не нужно с этим что-то делать...
МЧС-пеленание это процедура психоэмоциональной коррекции для женщин, находящихся в кризисе либо прошедших через:
- выкидыш / замершую беременность
- суррогатное материнство
- смерть детей на любом сроке
- развод / тяжелое расставание
- потерю близких
Любая из этих тем в нашем обществе табуированна - о ней не хотят говорить и слышать.
Не хотят признавать. Хотят забыть как страшный сон.
А возможно ли забыть?
Только вчера ты строила планы на будущее, а уже сегодня это будущее рухнуло.
И это огромный стресс, как физический, так и психологический!
Любую потерю нужно отгоревать!
Такие потери относятся к психологическим травмам, с которыми психика может и не справиться сама.
Женщине необходимо прожить все стадии своего горя: отрицание, гнев, компромисс, депрессия, принятие. И крайне важно, чтобы у нее была поддержка в этом проживании!
Ошибки, которые совершают женщины после потери: молчание, уход в себя, обесценивание своих переживаний, сбегание в деятельность, проживание своего горя в одиночестве.
Кроме того, после потери женщину может накрывать чувством вины, стыда и собственной неполноценности.
С этим всем важно работать кому-то в психотерапии, а кто-то приходит к нам на МЧС-пеленание.
Длительность процедуры: 4-5 часов.
Стоимость: 500 BYN.
Как проходит МЧС пеленание
В основе процедуры лежит методика психоэмоциональной коррекции, в зависимости от стадии проживания потери:
- выявляются телесные зажимы, вызванные негативными эмоциями
- одновременное проговаривание ассоциативно возникающих чувств и обнаружение их в теле дает возможность рассмотреть, осознать и отпустить их
- мягкие миофасциальные техники позволяют расслабить напряженные мышцы*
- согревание в теплой ванне, умасливание всего тела и одновременное стягивание от макушки до стоп - глубоко расслабляет, возникает состояние защищенности, покоя, собранности, целостности. Это дает возможность наполниться и пойти дальше.
*если будет необходимость и будут позволять сроки, возможна физическая коррекция изменений, произошедших в организме
в результате беременности и родов (в случае перинатальной потери)
Как и чем помочь женщине, встретившейся с потерей?
Наша культура задает установку "перестань плакать", "соберись и живи дальше" таким образом дается запрет на проживание горя и проявления своего горя и боли во вне.
⠀
Все как-бы отстраняются от женщины переживающей горе.
⠀
Ну а ей наоборот нужно, чтобы мир признал ее боль, ее горе и был на ее стороне, чтобы рядом были поддерживающие люди способные выносить эту боль и дающие руку помощи.
⠀
Иногда просто позаботиться о еде, о доме, о старших детях семьи, проживающей потерю - уже огромная помощь.
⠀
Самая большая проблема женщины в этот момент - это одиночество.
Психике нужно, примерно, 1 год времени, чтобы прожить свое горе и сформировать новую картину мира.
⠀
И все это время женщине и её семье нужна помощь и поддержка.
⠀
Женщине важно услышать и слышать от людей которые рядом:
- что в этом нет вины женщины и
- и она сделала, все, что могла, но это было непредотвартимо
- что вы видите или чувствуете, как ей тяжело
- что ей окажут всю необходимую помощь (в это время женщине нужна и физическая помощь, и психолочисеская, иногда и духовная т.к. могут сильно затронутся вопросы Бога, веры, ценностей в жизни)
- что женщина молодец и со всем справляется. Говорите ей об этом.
- дать женщине информацию о том, как можно организовать прощание, 9 дней, 40 дней... и далее в течение года.
Ну и конечно, МЧС-пеленание, которое мы проводим в таких случаях - дает женщине огромную поддержку и ресурс.
Что делать НЕ СЛЕДУЕТ:
❌ обесценивать и отрицать горе (соберись, забудь...)
❌ винить женщину
❌ искать виноватых и причину
❌ делать вид, что ничего не произошло
❌ давать ложных обещаний (все будет хорошо...)