Даже если не брать в расчет аспект послеродового восстановления, это очень сильная штука, даже не знаю, с чем сравнить - я раньше такого не испытывала. знаю, что люди организуют себе пеленание просто так, в качестве некоей оздоровительно-косметической процедуры.
Ну, что я могу сказать? ВСЕ НА ПЕЛЕНАНИЕЕЕ!!! Это круто. мне, как любительнице бань, массажа после бани и прочей ароматерапии, это было самое то. даже если не брать в расчет аспект послеродового восстановления, это очень сильная штука, даже не знаю, с чем сравнить - я раньше такого не испытывала. знаю, что люди организуют себе пеленание просто так, в качестве некоей оздоровительно-косметической процедуры.
спасибо лизе, которая сделала себе такую штуку в феврале, помню я тогда, прочитав ее пост, очень протащилась и сразу решила, что у меня это тоже будет.
пеленание мне делали моя акушерка и ее напарница .
это, кстати, для меня было важно - чтобы делал это человек, которому я доверяю, мне было бы сложно впустить в дом незнакомых людей.
сначала они расспросили меня о том, что беспокоит. мои претензии к телу:
1. отеки ног, а именно стоп. голени чуть отечные, щиколотки тоже не в норме, но это терпимо, а вот стопы... трындец, как подушки, такого даже в беременность не было. я даже в обычные шлепки ноги не могла вколотить, чтоб на улицу выйти. возможно, это произошло из-за того, что я на роды ноги забинтовала не от кончиков пальцев, а от щиколоток, овца.
2. связано с 1. вернее, 1 пункт вызван 2 - варикозным расширением вен.
3. боль в крестце, особенно если долго ходить-стоять-сидеть. рассказала им про свой день накануне, получила люлей за то, что не берегу себя. не, я об этом читала, и о том, что прилив сил может как начаться, так и закончиться, и о том, что после родов и внутренние органы, и косточки-связочки еще нестабильные, и можно себе наворотить проблем, если носиться так, как делаю я. но если не я, то кто?
4. "фигура морского конька". у меня и так осанка не фонтан - есть некоторая сутулость, а тут ваще. спина и плечи колесом, живот вперед...
5. живот. дряблый висящий живот. ну, не совсем он там здоровенный, конечно, но все-таки даже после вторых родов он быстрее втягивался.
потом девушки расспросили меня, каких запахов-вкусов мне бы сегодня хотелось, ну примерно. после моих пожеланий в. отправилась на кухню - смешивать аромамасла для массажа, варить напиток с пряностями и заваривать травки для ванны, а н. начала меня править, она еще и остеопат (ессно, специализируется по младенцам и беременным-роженицам-родильницам, она и новую нашу девочку огладила-осмотрела после рождения). а, еще они меня осмотрели-ощупали, опять мне сказали, что таз слегка перекошен и одна нога чуууууть-чуть короче (это мне и наш гомеопат говорил в мою вторую беременность), еще там чего-то где-то...
прикольные такие, приятные ощущения были, когда н. меня потягивала в разных местах. потом я встаю, а у меня голова на бок хлоп и ножки подкашиваются, и легкость такая в теле. н. смеется: иди, говорит, полежи пока. а мне так хорошо, вроде бы она ничего такого не делала, а ощущение, будто все косточки достали, почистили и назад вложили, и связки такие мягкие. полежала я пару минут и поползла к ним на кухню, смешное такое состояние: мысли крутятся, мне все интересно, и как на схватках тогда - хочется куда-то идти и что-то делать, у меня ж пружина в заднице. а тельце уже не слушается, оно уже отдыхает и пофиг ему, что там голова хочет:)
на кухне мне дали хлебнуть моего зелья и понюхать масло - и то, и другое в точку, как раз то, чего мне хотелось!
потом разложили меня на матраце и расслабляли все мышцы, нажимая последовательно на разные точки. потом правили живот - внутренние органы - и возвращали пупку его нормальный вид.
все это время давали пить мой коктейль - горячий. очень вкусный и в тему.
а потом в ванну с травками. вот там меня и попустило окончательно. даже голова отключилась, никуда уже бежать не хотелось. меня еще немножко в ванной помяли, узелком с заваренными травками по тушке прошлись и оставили отмокать. а я играла с узелком в кораблик (если его запускать хвостиком вверх) и в медузу (если хвостик вниз). с трудом заставила себя выйти.
а там меня уже ждали разложенные простыни - меня завернули в 5 или 6 слоев и промассировали с горячим маслом... омммм... еще сделали специальный противоотечный массаж для моих ног.
а потом начали собственно перетягивание, сверху вниз - голову, плечи и так далее до стоп, а потом опять таз. в эти моменты я уже начала засыпать и спала во время каждого тура, просыпаясь только, когда перемещали перетягивающий слинг (они для этого дидимос использовали:)). потела я при этом нещадно, просто ручьями лилось - девушки сказали, что такого раньше никогда не видели, промокли не только все слои моей намотки, но и слинг, которым меня перетягивали. сошлись на том, что это просто мои хорошо разработанные баней поры так уверенно работают. ну, и пила я много, каждый раз между турами по кружке напитка. выпила всю кастрюлю, потом мне давали просто горячую воду.
а потом меня распеленали, накрыли свежим пододеяльником и запретили вставать 4 часа (потом можно встать в душ-туалет, и опять лечь, уже до утра, на след. день тоже активности поменьше). а мне уже и не надо было. я была, как младенчик - даже головку не держала:).
положили рядом с одной стороны бутылку кваса, с другой - новенькую девочку, и оставили отдыхать.
я честно вылежала 4 часа, мне даже ноги передвинуть захотелось только через два часа. я была такая тонкая-звонкая-легкая, и без единой мысли в голове.
наутро я обнаружила, что:
1. уменьшились вены.
2. пропали отеки, совсем!!! я наконец-то узнала свои добеременные ноги. в весе потеряла, кстати, 2 кг с этими отеками.
3. живот стал совсем плоским. ну совсем, как до беременности. даже мышцы подтянулись, только наощупь чувствуется растянутая мягкая шкурка - но это пройдет со временем. и пупок моей обычной формы, а не растянут.
4. выровнялась осанка, по-моему, даже лучше стала, чем моя обычная, без этой сутулости.
5. не болит крестец. вернее, когда я встала и начала ходить, он начал чувствоваться, но не болью, а как будто мне горячий кирпич на него положили.
6. в мышцах приятная слабость, как будто вчера у меня была интенсивная тренировка.
хочется все время прилечь и дать телу доотдохнуть (кстати, лежа ощущение "крестца" сразу проходит). я не могу сказать, что после этих родов у меня было какое-то "послеродовое состояние" - ну там усталось физическая или что-то психологическое, но сегодня утром я почувствовала, как будто на мне треснул тоненький панцирь и я могу расправить плечи и раскинуть руки - и в эмоциональном плане тоже.